Арнольд Кегель-первый тренер женских тазовых мышц в мире

Еще в начале прошлого века в Европе и Америке сложно было найти женщину, которая знала бы, что такое мышцы тазового дна, где они находятся и для чего вообще нужны. Современные же представительницы прекрасного пола озабочены состоянием этих «невидимых» мышц не меньше, чем плоским подтянутым животиком, красивыми натренированными бедрами и ягодицами. Упражнения Кегеля стали самым настоящим модным трендом, и уже сложно перечислить все многочисленные вариации, в которых они выполняются.

Женщины всего мира узнали о важной роли интимных мышц, благодаря Арнольду Кегелю – американскому гинекологу, которого на Западе именуют не иначе как «героем здоровья женского таза».

Американский гинеколог Арнольд Кегель (1894-1981) активно занимался изучением работы и значения женских мышц тазового дна. Эти мышцы, как гамак, заполняют пространство от нижней части лобкового сочленения до копчика. Многие женщины на то время о них вообще не знали – и, как оказалось, эти «невидимые труженики» были обделены вниманием очень незаслуженно.

Именно интимные мышцы поддерживают в правильном положении тазовые органы. Их ослабление приводит к стрессовому недержанию мочи, опущению матки и влагалища, вплоть до полного выпадения, уменьшению ощущений во время полового акта.

Кегель первым стал говорить об этом во всеуслышание. Он не только рассказал, но и показал, что мышцы тазового дна можно тренировать так же, как и все остальные. Причем, по своей реакции на тренировки интимные мышцы – одни из самых отзывчивых. Их можно привести в тонус даже после того, как они были ослаблены в течение многих лет.

Итогом восемнадцати лет исследований стала научная работа Арнольда Кегеля под названием «Нехирургический метод повышения тонуса сфинктеров и их поддерживающих структур», которая увидела свет в 1942 году. Доктор отметил, что его добросовестные пациентки испытывают значительное облегчение симптомов после 2-4-х недель упражнений.

Однако, как оказалось немного позже, упражнения Кегеля имеют один побочный эффект, который, впрочем, не огорчил ни самого гинеколога, ни его пациенток. Женщины не только смогли поправить свое интимное здоровье, но и стали испытывать бурные оргазмы во время каждого полового акта! Так полезное было дополнено приятным.

В 1947 году Арнольд Кегель запатентовал свое изобретение – перинеометр. Прибор позволял измерять силу мышц тазового дна в кабинете гинеколога, он помог существенно повысить результативность тренировок.

Однако, первое время упражнения Кегеля рекомендовали не всем женщинам. В первую очередь они предназначались для тех, кто имели проблемы в интимной сфере: недержание мочи, опущение тазовых органов. В настоящее время список показаний существенно расширился.

Во времена, когда Кегель создавал свои упражнения и перинеометр, основным методом лечения недержания мочи и опущения тазовых органов у женщин были хирургические вмешательства. Что уж греха таить – сам Арнольд был гинекологом хирургического профиля. По иронии, именно его разработки помогли сильно сократить количество операций. Но сам ученый и гинекология в целом от этого нисколько не потеряли, не говоря уже о множестве женщин, которые смогли избавиться от проблем, не ложась под нож хирурга.

Интерес к упражнениям Кегеля для женщин стал быстро расти, причем, не только среди американских гинекологов, но и их коллег из других стран. Арнольд с супругой занялись производством перинеометров, и это принесло им неплохой доход.

Однако, впоследствии перинеометр на некоторое время ушел в тень, и о нем практически перестали писать в медицинской литературе. Почему? Читайте об этом в следующей статье.