Питание при простатите

Воспаление простаты – проблема, которую нужно решать как можно быстрее, пока заболевание не перешло в хроническую форму. Доктор порекомендует медикаментозное лечение, массажные процедуры, но все это будет в полной мере эффективным при условии коррекции образа жизни в целом, и питания в частности.

Самые первые признаки беспокойства со стороны предстательной железы – веский аргумент, чтобы пересмотреть дневной рацион в сторону разнообразия и сбалансированности питательных веществ. Это позволит:

• Предупредить раздражение простаты до стадии воспаления.

• Привести в порядок кровоснабжение простаты. Для этого потребуется полностью исключить из рациона продукты, содержащие повышенное количество холестерина.

• Сократить ночные визиты в туалет. Не нужно после обеда увлекаться употреблением жидкости. Выпейте свою дневную норму до 18.00 – 19.00.

• Нормализовать работу ЖКТ. В этом плане помогут вещества, содержащиеся в кисломолочных продуктах. Они нормализуют работу кишечника, создадут оптимальные условия для кишечной микрофлоры.

При простатите в любой форме и, тем более в хронической форме, следует придерживаться таких правил:

• Минимум алкоголя. Напитки "с градусом" усиливают воспалительные процессы в организме, снижают эффективность лекарственных препаратов. Еще одно побочное действие алкоголя - снижение потенции, а регулярный секс очень важен при восстановлении функций простаты. 

• Если медикаментозное лечение привело к позитивному результату, то до окончательного выздоровления (в процессе ремиссии) можно себе позволить выпить в течение дня один литр пива или эквивалент в виде пары бокалов вина или пары стопок 40-градусных напитков.

• Полностью исключить из рациона газированные напитки в любом виде. Почему? Потому что раздраженный кишечник быстро делится проблемами с расположенной в непосредственной близости предстательной железой. А еще мочевой пузырь быстрее наполняется и сдавливает подверженную воспалению простату.

• Нужно постараться исключить из рациона жирные продукты, содержащие плохой холестерин. Такие продукты приводят к серьезным проблемам в кровоснабжении, что совершенно недопустимо при воспалении простаты, так как провоцируется застой секрета. 

Диетический рацион может иметь некоторые особенности, связанные со степенью аденомы и общего состояния мужчины.

Больному нужно отказаться от пряной и острой пищи. Полезны продукты, содержащие цинк, поддерживающий правильную работу нездоровой простаты. Этот микроэлемент содержится в морепродуктах, различных орехах, семенах тыквы и:

• способствует уменьшению воспалительных процессов;

• усиливает иммунитет;

• повышает половое влечение;

• сохраняет сперматозоиды.

В дополнение к этим продуктам рекомендованы также пищевые добавки, насыщенные питательными веществами. Например, такая добавка, как  позволяет поддерживать общий жизненный тонус организма при проблемах мочеполовой системы, а обеспечивает обширный спектр лечебных элементов, борющихся с воспалением и поддерживающих потенцию. 

Особенности диеты:

• старайтесь употреблять как можно больше сырых и приготовленных на паровой бане фруктов и овощей;

• включите свой рацион кисломолочные продукты;

• в течение дня нужно выпивать минимум два литра жидкости в виде воды, отваров, компотов, чая;

• отказ от спиртного и табака ускорит выздоровление;

• полезны продукты, содержащие витамин E и каротин.

Полезные продукты:

• сырые овощи, любая зелень, свежие фрукты – это источник витаминов, укрепляющих иммунную функцию организма;

• любые кисломолочные продукты приведут в порядок пищеварение, обеспечат усвоение содержащихся в пище компонентов;

• нежирное мясо, морская рыба – источник жизненной энергии;

• мед - снижает воспалительные процессы в организме;

• крупы (гречка, манка, овсянка) содержат витамин E – необходимый для страдающего простатитом антиоксидант;

• макаронные изделия;

• хлеб.

Из рациона следует исключить:

• отвары рыбы, мяса, грибов;

• газированные напитки;

• жир свиной, сало;

• субпродукты;

• икру рыбы;

• щавель.

Диета при этой стадии аденомы простаты – один из основных элементов лечения. Больному следует исключить из рациона любые продукты, способные спровоцировать раздражение ЖКТ:

• алкоголь в любом виде и количестве;

• любые газированные напитки;

• кислые фрукты - апельсины, яблоки и т. д;

• копченое мясо, рыба, колбасы;

• кофе, крепкий черный чай;

• консервированные продукты;

• бобы, квашеная капуста.

При остром простатите на столе должна быть только легкая еда, которая быстро усваивается организмом:

• каши;

• овощи;

• хлеб, галеты;

• яйца;

• морепродукты.

Ежедневно необходимо выпивать не менее полутора литров жидкости, желательно в виде отваров полезных трав, чая, компота. Есть нужно часто, но понемногу – 4-6 раз в день. В промежутках между приемами пищи можно побаловать себя семечками тыквы, орехами. А вот от соли лучше отказаться.

В этой стадии заболевание лечится нелегко. Назначенная доктором комплексная терапия в сочетании с диетическим питанием поможет избавиться от тяжелого недуга. На этот период придется отказаться от жареных блюд, соли, острых специй, перца, которые раздражают простату. Пить рекомендуется зеленый чай. Он хорошо чистит мочевыводящие каналы, чем способствует снятию воспаления.

Перечень продуктов, от которых следует отказаться такой же, как при остром простатите. Полезны следующие продукты:

• мед;

• оливковое масло;

• супы;

• нежирное мясо, морская рыба;

• макаронные изделия;

• крупы;

• фрукты, чернослив, изюм;

• овощи;

• хлеб.

При обострении нужно соблюдать строгую диету:

• овощные супы;

• овсяная каша;

• морковные котлеты;

• нежирная вареная рыба;

• сырники, творожная запеканка;

• салаты овощные.

Полезный при любой форме простатита цинк содержится в орехах и семенах тыквы.

Для восстановления тканей после химиотерапии, противостоянию распространения злокачественных клеток организму нужно много энергии. В дневном рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты, содержащие:

• витамин А – говяжья печень, шпинат, абрикосы, салат;

• витамин С – апельсины, мандарины, черная смородина, квашеная капуста;

• витамины E, B, D, а также микроэлементы, содержащие цинк и кальций – тыква, морковь, кисломолочные продукты;

• ликопин – томатный сок;

• сульфорафан – капуста белокочанная или брюссельская.

При онкологии придется отказаться от привычных для здорового человека продуктов, содержащих жиры животного происхождения:

• свинина, телятина, говядина;

• колбасы любого приготовления;

• пирожные, твердые и плавленые сыры, торты.

Старайтесь разнообразить меню на каждый прием пищи. Есть нужно понемногу не реже пяти раз в день. Между приемами пищи можно перекусить овощами, фруктами, ягодами.

Для успешного лечения аденомы придется изменить свои гастрономические традиции. После того, как медикаментозное лечение и диета принесут свои плоды, не следует возвращаться к нездоровым привычкам, лучше займитесь спортом.

Разработайте такое меню, чтобы питаться не реже пяти раз в день. Это вовсе не сложно. Для перекуса между приемами пищи подойдут любые фрукты, ягоды, желе, фруктовые муссы, десерты.

Для многих мужчин диетическое питание при аденоме вызывает вопрос – можно ли по прежнему употреблять спиртные напитки. При обострении заболевания – нельзя, пока аденома не перестанет беспокоить. При обычном простатите и даже при онкологии можно позволить себе пару бутылок пива либо чего-либо покрепче, но не больше 100 грамм.

Диетическое питание дает положительные результат быстро – уже через пару дней вы почувствуете заметное облегчение. Причем облегчение коснется на только простаты, но и общего состояния. Диетическое питание:

• снимет дискомфорт и болевые ощущения;

• предотвратит дальнейшее развитие воспалительного процесса;

• обеспечит мужчину достаточным для нормальной жизнедеятельности количеством калорий;

• способствует повышению жизненного тонуса организма, нормализации веса.

Недостатки диетического питания:

• существует целый ряд сопутствующих аденоме заболеваний, при которых не показано употребление жидкости в большом количестве;

• если мужчина не представляет нормальную жизнь без острых, перченых и жареных блюд, то переход на диетическое питание для него может оказаться очень сложным.

Диета не является основным средством для излечения от простатита. Она лишь один из элементов комплекса, повышающего эффективность медикаментозного лечения этого заболевания. При любом виде простатита в первую очередь показан ректальный массаж, который можно выполнять дома или в кабинете уролога, а также медикаментозная терапия.