Набор вагинальных шариков CARMEN Love Story

Набор вагинальных шариков Love Story CARMEN

CARMEN Love Story – комплект из двух вагинальных шариков для тренировки мышц тазового дна. Тренировки Кегеля показаны всем девушкам и женщинам вне зависимости от возраста для:

• укрепления мышц тазового дна;

• подготовки к родовой деятельности;

• восстановления мышц после родов;

• предупреждения таких недугов, как: недержание мочи, опущение матки и т.п.;

• для улучшения качества интимной жизни.

Чтобы тренировки приносили максимальный эффект, их необходимо выполнять с использованием специальных тренажёров. Всё, как и с другими мышцами в нашем теле – все ведь знают, что тренировки в спортивном зале приносят желаемый результат быстрее, чем занятия дома.

Вагинальные шарики – самый простой и доступный вид тренажёров. В наборе CARMEN Love Story сразу два шарика: одиночный для тех, кто только начал прокачивать свои мышцы, и двойной для тех, у кого уже есть некоторые успехи и кому одиночный шарик уже не кажется достаточно тяжёлым.

Как выполнять тренировки

Для максимального эффекта вместе с шариками необходимо выполнять специальные упражнения:

• Упражнение «Лифт». Нужно постепенно сокращать мышцы, как будто вы поднимаетесь вверх на лифте. На каждом подъёме задерживайтесь на пару секунд. Потом так же поэтапно начните спускаться обратно.

• Упражнение «Сирена». Быстро-быстро сокращайте мышцы.

• Упражнение «Зажатие». Максимально сильно напрягите мышцы и замрите в таком положении пару минут (насколько хватит сил). Затем расслабьтесь.

Выполняйте упражнения каждый день, постепенно увеличивая время задержки в напряжённом состоянии.

Как найти мышцы тазового дна?

Перед введением во влагалище на шарики рекомендуется нанести небольшое количество смазки. Для набора CARMEN Love Story подойдёт смазка на водной или гибридной (водно-силиконовой) основе.

После каждого использования промывайте шарики проточной водой с мылом. Ни в коем случае не кипятите их, не протирайте спиртом, мирамистином или хлоргексидином – всё это может повредить нежную поверхность тренажёров. Для большей гигиеничности рекомендуется спрей-антисептик для интимных товаров.