Влагалищные конусы S-Hande/ViVa Full Exercises Set для мышц тазового дна

Почему новичку стоит начать тренировки именно с конусами Viva?

Viva имеют средние для конусов размеры, поэтому удерживать их будет удобно даже без значительной подготовки. Интенсивность и трудность занятия повышается исключительно за счет увеличения веса. Вы не столкнетесь с такой проблемой, что конус удержать совершенно не реально. 

Для удобства девушек, каждый конус имеет цветовую интуитивно понятную маркировку - более легкие конусы имеют более пастельные оттенки, а более тяжелые - насыщенные. Это значительно помогает при подборе "стартового" тренажера, с которым начнется тренировка. 

Технология использования конуса не подразумевает умения управлять мышцами, в процессе тренировки женщина обучается этому постепенно. Интимный тренажер размещается во влагалище и мышцам приходится напрягаться для его удержания. Это не только укрепляет мышечный корсет, но запускает процесс кровообращения, повышает тонус. После прохождения полного цикла тренировок, отмечается значительное повышение силы и выносливости мышц. 

Понять, что пора сменить конус просто: если удержать его слишком легко и после тренировки нет чувства усталости, это значит, что этап освоен и надо перейти к следующему.

Ежедневные тренировки проводятся в положении стоя, ноги расставлены на ширине плеч. Предварительно конус смазывается лубрикантом, это обеспечивает легкость ввода и выскальзывания, которое необходимо для проявления эффекта сокращения мышц. Достаточно 15-30 минут в день, на первых порах время может быть меньше, чтобы излишне не перетруждать мышцы.

Когда самый тяжелый конус удерживать просто - это означает, что мышцы полностью укреплены. Можно снизить частоту занятий и их интенсивность. Для профилактики достаточно будет использовать его несколько раз в неделю.

Уход за конусами максимально простой и удобный. Viva имеют нежную и гладкую силиконовую поверхность, на которой не скапливаются выделения, ее легко очистить теплой водой и обеззаразить спреем.

Зачем нужна подобная гимнастика?

Регулярные тренировки с вагинальными конусами ViVa Full Exercises Set действуют аналогично знаменитым упражнениям Кегеля. В свою очередь, конусы способны помочь даже в том случае, если простые упражнения не принесли результатов.

Использование конусов способно помочь, если:

• Имеется опущение матки или стенок влагалища. Тренировки с конусами постепенно поднимают опущенные тазовые органы, приводя их к правильному положению в теле.

• Во время беременности проявляется опущение мышц тазового дна. Происходит это из-за веса ребёнка и изначально ослабленной мускулатуры. Тренировки с вагинальными конусами способны не только увеличить тонус мышц, но и облегчить предстоящие роды.

• Интимные и брюшные мышцы ослаблены после беременности. Для восстановления естественного тонуса мышц рекомендуется проводить ежедневные тренировки с вагинальными конусами.

• Половая щель не закрывается и не защищает внутренние органы от попадания посторонней флоры. Вагинальные конусы приводят мышцы в тонус, в итоге устраняется зияние, снижается риск попадания инфекции, а кислотно-щелочная среда нормализуется.

• При кашле, смехе, чихании и поднятии тяжести проявляется недержание мочи. Даже пара капель упущенные при резких или активных действиях может свидетельствовать о ослаблении мышц. Чтобы эти незначительные проявления не переросли в нечто большее, рекомендуется тренировать интимную мускулатуру.

И самое приятное: регулярные тренировки с вагинальными конусами способны существенно улучшить половую жизнь. Благодаря осознанному сжатию и расслаблению интимных мышц, женщина способна не только быстрее прийти к оргазму, но и доставить удовольствие своему партнёру.

Когда мышцы ослаблены?

Ослабление мышц тазового дна может быть вызвано несколькими факторами:

• Прежде всего, это беременность и роды. Согласно наблюдениям гинекологов, каждая четвёртая женщина имеет пониженный тонус интимных мышц и опущение внутренних органов именно по этой причине.

• Любые мочеполовые инфекции могут привести к ослаблению интимных мышц. Для того чтобы вернуть им тонус, будет мало просто вылечить инфекцию. Зачастую даже упражнения Кегеля не справляются с этой задачей, в отличие от влагалищных конусов.

• При достижении пятидесяти лет, практически каждая женщина сталкивается с симптомами недержания мочи. Возрастное ослабление мышц тазового дна можно предотвратить, если заниматься интимным здоровьем регулярно. 

• После перенесённой операции на женских половых органах может проявиться "обвисание" стенок влагалища и опущение тела матки. Самый простой выход из этого положения – интимная гимнастика с применением вагинальных конусов. Мышцы тазового дна не только приобретут тонус, но и повысят свою чувствительность, что обычно падает после хирургического вмешательства.